Lo prometido es deuda, y aquí os dejo el entrenamiento para intentar bajar de 45 minutos en nuestra 10K.
Os diré que al ser un recorrido homologado, si entrenáis con reloj GPS, deberéis de ir 2-3 segundos más rápido de lo que digo, por las desviaciones del GPS.
Entradas populares esta semana
-
Las tres fuerzas principales que deben superarse para mantener cierta velocidad son la resistencia del aire, la resistencia a la rodadura... -
Hoy os presentamos a Ignacio Torres Solsona, “Nacho”. Nacho es una joven promesa aragonesa en salto de longitud. Con apenas 20 años salt... -
Para todos los amantes del "Atletismo" La pista de atletismo es una especie de templo, el lugar donde se entrena con fuerza y d...
