Entrenamiento para la 10K de 2017

Lo prometido es deuda, y aquí os dejo el entrenamiento para intentar bajar de 45 minutos en nuestra 10K.


Os diré que al ser un recorrido homologado, si entrenáis con reloj GPS, deberéis de ir 2-3 segundos más rápido de lo que digo, por las desviaciones del GPS.